「気虚＝気を補えばいい」は間違い？

皆さんは
「気虚（ききょ）」という言葉をご存じですか？

東洋医学でいう「気虚」とは、
簡単に言うとエネルギー不足の状態のこと。

・疲れやすい
・だるさが抜けない
・息切れしやすい
・風邪をひきやすい

といった症状が出やすいのですが…

実は、気虚だからといって
気を補うだけでは改善しないことが多いんです(>_<)

その理由は「不足の原因」が人によって違うから!

気虚の背景には、
実はいくつかの原因があります。

・肝の弱りから来る場合
・脾の弱りから来る場合
・腎の弱りから来る場合など。

同じ「気虚タイプ」でも、
どこが弱っているのかでアプローチは全く違うんです。

例：脾が弱いタイプは？

食事で栄養を取ってもエネルギーに変換しにくいので、
消化を助けるケア（温める、巡らせる）が必要。

逆に、肝から来る気虚なら
ストレス緩和やリラックスケアがカギに。

「気虚＝気を補えばいい」
という単純なものではなく、
自分の体質タイプを知ることが改善への近道。

まずは自分がどのタイプなのかを知ってみませんか？

中医学に対してご理解ができ、
【体質タイプ診断】が気になる方は
ぜひ受けてみてください☆

あなたに合ったケアのヒントをお伝えします。

－よもぎ蒸しサロンChill －

営業時間：10：00～21：00
最寄り駅：広島・八丁堀徒歩1分
※場所はわかりにくため
　Instagramをご確認ください
《@yomogimusisaronn》
駐車場：なし