【季節の変わり目の頭痛】原因は冷えと自律神経

「最近、頭が重い…」
「肩こりと一緒に頭痛まで出てくる」
そんな不調が増えるのが、
夏から秋への季節の変わり目です。

実はこの時期の頭痛は、
冷えと自律神経の乱れ
が大きく関係しています。

《なぜ頭痛が出やすいの？》

・朝晩の気温差で体温調節が乱れる
・自律神経がフル稼働して疲れてしまう
・血流が悪くなり、肩こりや首こりから頭痛へ

さらに
「まだ冷房をつけるけど、夜は冷える」といった
冷えのダメージも重なり、
頭痛につながりやすくなります。

《冷え＆自律神経ケアには「温め」が効果的》

体をしっかり温めることで血流が改善され、
自律神経のバランスも整いやすくなります。

特に骨盤まわりを芯から温める
よもぎ蒸しは、頭痛ケアにおすすめ。

温まることで、
肩や首のこりも和らぎやすくなります。

「頭痛＝薬で抑える」前に、
巡りを整えるケアを習慣にしてみませんか？

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－よもぎ蒸しサロンChill －

営業時間：10：00～21：00
最寄り駅：広島・八丁堀徒歩1分
※場所はわかりにくため
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駐車場：なし

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