よもぎ蒸しの効果には

よもぎ蒸しの効果には

普段運動したいけど、なかなかできなくて
困ってるという方にはよもぎ蒸しおすすめです♪

よもぎ蒸しやハーブ蒸しは運動と同じように
身体の代謝を上げてエネルギーを消費します。

1回のよもぎ蒸しでは20～30分の有酸素運動と
同じくらいの効果があるとも言われています(^ ^)

またデトックス(解毒)効果と新陳代謝が活発に
なるので、腎臓や肝臓などの機能低下の予防
にも繋がります。

ぜひよもぎ蒸しに入って
嬉しい効果実感されてみませんか♪( ´▽｀)