よもぎ蒸しの嬉しい効果★

朝晩だんだんと寒い季節になりましたね。
体調の変化はいかがでしょうか？

夏に比べて発汗量が極端に少なくなったり
マスクの着用で口や喉の湿度が保たれるため
喉の渇きも感じにくくなるので、自然と水分を
摂る量も減ってきてしまいます。

水分不足は体全体の血の流れを悪くするので
むくみや末端冷え症に繋がることはもちろん
代謝低下にも関係してきます。

そして寒い時期になると体が冷えがちになり、
脂肪を燃焼させる働きが弱まります。
加えて内臓の働きを守るために皮下脂肪も
溜まりやすくなってきてしまいます。

太りにくい体作りに大事なのは「温活」を
習慣として取り入れ、平熱を上げることです！

よもぎ蒸しで一時的に体温を上げると軽い運動を
した程度に体の代謝が促されます。
また体温が1℃上がると基礎代謝量が30%UPします！

よもぎ蒸しは体の外側はもちろん内側から温め
血流を良くするので「温活」として最適です◎

ぜひ寒い時期の体のケアの1つの習慣として
取り入れてみませんか？

ご来店お待ちしています(^-^)♪

ご予約はこちらからも受け付けております！
公式LINEはこちら