体調を崩すと“お腹にくる人”の特徴と、整え方

「風邪引くと、なぜかお腹を壊す」
「緊張するとお腹がゆるくなる」
「体調が悪いとき、まずお腹にきます…」

そんな方、意外と多いんです。
私自身も昔から“体調＝お腹に出やすいタイプ”で、
なんとなく不安になりやすかったりもしました。

【お腹に出る人の特徴（中医学的に見ると…）】

中医学では、
消化や吸収をつかさどる
「脾（ひ）」の働きが弱っていると、

ストレスや冷え、疲れが
お腹に出やすくなると考えられています。

お腹にきやすい方は、
こんな特徴があることが多いです↓

☆食べすぎるとすぐ胃が重たくなる
☆甘いものや冷たい飲み物が好き
☆緊張・不安を感じやすい
☆寝不足・疲れが続いている
☆生理前になるとお腹がゆるくなる or 張る

いわば、「繊細な内臓タイプ」。
ちょっとした環境の変化でも、
お腹がすぐに反応してしまいます。

【おすすめのケアは、“温めて緩めること”】

そんな時におすすめなのが、
よもぎ蒸しハーブブレンドコースで内側から温めること。

特に「脾」の弱りには、
温め＋巡らせるハーブが◎

体調、体質に合わせたハーブをブレンドすると
「お腹の違和感がなくなった」「冷えなくなってきた」
と実感される方も多いです！

お腹の調子って、
意外と心と体のバロメーター。

調子が悪いときほど、
「体、無理してたかも…」と
気づくサインだったりします。

だからこそ、
無理に抑え込まずに、
温めてやさしく整えてあげるのがおすすめです☆

「お腹にくるタイプなんです」という方も、
ぜひお気軽にご相談くださいね！

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