満喫できる！よもぎ蒸しのおすすめの過ごし方

「初めて来たけど、よもぎ蒸しって何をして過ごせばいいの？」
そんなお声をよくいただきます。

Chillでは、おひとり様でのご来店もとても多く、
みなさまそれぞれの“ととのい時間”を満喫されています。

今回は、よもぎ蒸しをもっと楽しむための
おすすめの過ごし方をいくつかご紹介します！

【スマホタイムで情報収集】

よもぎ蒸し中は両手が空いているので、
スマホを見ながらゆったり過ごすのも人気！
SNSを見たり、美容や健康に関する情報をチェックしたり…
自分のペースで静かに過ごせる時間です。
温まりながら情報を整理することで、頭も心もすっきりリセットできますよ。

【読書でストレス軽減＆心のリセット】

実は読書には、
わずか6分でストレスを最大68％軽減する効果があることが
研究で分かっています。

紙の本でも電子書籍でもOK。
よもぎ蒸しで体を温めながら本の世界に浸ることで、
心が自然と落ち着いて、前向きな気持ちになれます。

【ぼーっとする・瞑想する】

何もしない贅沢な時間も、よもぎ蒸しの魅力のひとつ。
目を閉じて深呼吸するだけで、自律神経が整い、心と体がゆるみます。

頭の中をリセットしたい時や、考えごとを手放したい時にもおすすめです。

☆施術後はゆったり水分補給＆リラックスタイム☆

施術後は水分補給がとても大切です。
近隣のカフェでクールダウンしたり、
余韻にひたるのもおすすめです◎

こんなふうに、
よもぎ蒸しはおひとり様でも気兼ねなく
満喫できるリラックスタイム。

むしろ「ひとりで来てよかった」
「自分と向き合える贅沢な時間だった」
と言われることがとても多いんです。

Chillでは、初めての方でも安心して過ごせるように、
スタッフが丁寧にサポートいたします。
ぜひ、あなただけの“ととのい時間”を体験してみてくださいね！

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