基礎体温って知ってますか？

自分の基礎体温ってご存知ですか？

日本人の健康な方の平均の体温は36.89℃と
されていますが、最近ではこれよりも平熱時の体温が
低いなという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

免疫細胞が正常に機能する体温は36.5度とされています。

そして体温が1度上がると、免疫力は最大で5～6倍も
上がるといわれています。

平熱が低くなると血流が悪くなります。
血液は細胞に酸素や栄養素を届けて老廃物を排出するので
血流が悪くなると体内の細胞が栄養不足になり、老廃物も
溜まります。

よもぎ蒸しでは、よもぎを含む漢方のスチームを
全身の皮膚・粘膜から吸収させる事で、身体を内側から温めます。

体温が1度上がると基礎代謝量が13%上がると言われているため、
免疫力や基礎体温のアップにもつながります。

だんだん寒い日が増え、体全体が冷えやすい時期になります。

ぜひ温活始めてみませんか？
ご来店お待ちしております(*^◯^*)！

ご予約はこちらからも受け付けております！
公式LINEはこちら