SUMMER CARE
よもぎ蒸しは
よもぎ蒸しは
どんなお悩みにおすすめ？
いつもブログをご覧いただきありがとうございます＾＾
よもぎ蒸しって、冷えや生理の
お悩みがある人が受けるものですよね？
お悩みがある人が受けるものですよね？
そう思われている方がとても多いです！
もちろん温活として取り入れられる方も多いですが、最近では夏特有の不調をきっかけにご来店されるお客様も増えています♪
今回は、意外と知られていない
「夏によもぎ蒸しがおすすめなお悩み」を
3つご紹介します＾＾
1
夏バテしやすい方
- 食欲がない…
- 疲れが抜けない…
- 朝から体が重い…
そんな夏バテは、東洋医学では「脾（胃腸）」の働きが弱っているサインと考えられています。
暑い日が続くと、冷たい飲み物やアイスを食べる機会が増え、胃腸が冷えやすくなります。
胃腸が弱ると、食べたものをうまくエネルギーに変えられず、疲れやすさやだるさに繋がることもあります！
だからこそ、夏こそ
お腹から温める温活がおすすめです◎
2
汗や体臭が気になる方
実は、汗そのものは
ほとんど無臭と言われています。
ニオイの原因のひとつは、汗や皮脂を皮膚の常在菌が分解することで発生する物質！さらに、睡眠不足やストレス、食生活の乱れなども影響すると考えられています。
外側のケアだけでなく、生活習慣を見直し、心と体を整えることも大切です＾＾
3
冷房で体がだるい方
OUTDOOR
外は猛暑
⇄
INDOOR
室内は冷房
この温度差が続くと、自律神経は何度も体温調節を繰り返すため、疲れやすくなることがあります。
- なんとなく体が重い
- 夜ぐっすり眠れない
そんな方は、体からのサインかもしれません。
ハーブの香りに包まれながら過ごす30〜40分は、
忙しい毎日のリラックスタイムにもぴったりです♪
忙しい毎日のリラックスタイムにもぴったりです♪